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中国最能打的女人张伟丽:每天8点晨跑,经常跑步2小时回家

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原标题:中国最能打的女人张伟丽:每天8点晨跑,经常跑步2小时回家

熬得过低谷,才享得了高峰。

张伟丽,从收银员到亚洲第一人,她的背后是看不见的努力、伤病、康复、辛苦和泪水,她的拼搏人生,还在继续。

撰文/橙橙

编辑/小叶

出品/马孔多跑步研究室

01

将对手打成外星人,亚洲第一

昨天,张伟丽这个名字刷屏了。她成为有史以来第一位成功卫冕UFC冠军的中国乃至亚洲选手。

赛后鼻青脸肿的她第一时间被送到了医院进行检查,这真是一场来之不易的胜利。

受到疫情影响,从确认自己的卫冕战,到备战、签证申请等,她和团队辗转泰国、阿联酋,才最终抵达美国拉斯维加斯。中间的颠倒时差、气候变化、寻找训练场地等,各种困难都需要她克服。

这次的对手也很强大。来自波兰的乔安娜是UFC连续卫冕次数5次的女选手,赛前战绩为16胜3负,其中4次KO,1次降服获胜(赛前她曾拿中国疫情进行调侃,引发中国观众不满)。

从身高和臂展数据来看,乔安娜身高167.6厘米,臂展166.4厘米,张伟丽身高162.6厘米,臂展160厘米,也不占优势。

事实上,在比赛中,张伟丽也打得很艰苦。最终苦战5个回合,以点胜击败对手,卫冕金腰带。

UFC官网说,这场比赛“堪称史上最佳女子对决”。

国外知名格斗网站说,这是“UFC史上最伟大的冠军赛之一”。

02

将自己炼成钢铁,最能打的女人

其实相比这场比赛遇到的困难,张伟丽这一路走来,堪比励志大片。

这位来自河北邯郸煤矿工人家庭的女孩,12岁进入体校锻炼,17岁因为伤病退役,不甘心就此沉沦,22岁披挂再战,发誓终有一天要站在UFC的舞台上,结果24岁再度重伤,面对打击她依然没有放弃,终于在29岁创造历史!

七八年前她还在北京当幼儿园老师,干酒店前台、收银员,在健身房卖健身卡,现在,她是“中国最能打的女人”。

一时间,张伟丽坎坷追梦的经历被很多人在朋友圈转发。

张伟丽在17岁的时候腰受了很严重的伤,如果继续这样下去是没有未来的。而她的父母则希望她回来去学一门手艺。

面对两难选择,她相信,不管这个世界仍给你什么样的挑战和苦难,你都不是完全的走投无路。

于是她来北京投靠哥哥,成为一个北漂,继续追梦。

为了能够保持好的身体状态,她在上班之余坚持训练:早上训练,上午训练,下午则去健身房带课,晚上继续训练。

每天早上8点,她都会进行跑步锻炼。据采访过她的记者表示,第一天赢得比赛,第二天早上就看到,鼻青脸肿的她正在跑步。经常训练到很晚而赶不上末班地铁,她就跑步2小时回家,连大年三十都在拳馆里训练度过。

渐渐地,人生有了起色,梦想也在一步步靠拢。

然而命运总是如此不公,就当她辞职准备全身心投入到综合格斗比赛时,因为训练过度,她的腰伤又犯了,一度连走路都费劲。

于是她开始了漫长的康复之路,那段日子对张伟丽来说,是最黑暗的一段日子。

在人生最底谷的时候,张伟丽也不知道自己能不能重新站起来,但她相信,梦想不会就此终结,在经历9个月的伤病恢复之后,她又重新站了起来。

没人知道那段日子她是怎么挺过来的。

她说,自己曾无数次被拳击运动的精神感动:“那么多选手,即便被击倒在地,他们也要努力再次站起来,即便知道自己根本不可能赢,也毫无畏惧地选择出击、绝不放弃,即便被KO、输得体无完肤,也会用最真诚的拥抱祝福对手……”

现实生活又何尝不是这样。即使你被困难击倒,你也要努力再次站起来,即使你可能不知道未来在哪里。

我们总是说坚持一下就好了,但是当你遇到真正的困难时,如何坚持下去却往往是最难的。

张伟丽面对困难,面对质疑,始终没有放弃,坚持训练,坚持追梦,所以她得到了属于自己的回报。

03

何以创造奇迹?唯有苦熬

其实,那些顶尖的运动员莫不如是,几乎都是从低谷咬牙坚持过来的。

比如顶级足球运动员C罗。

C罗曾在INS上写道,“Nothing worth having comes easy.”值得拥有的东西,永远都来之不易。

是的,C罗的经历完美地诠释了这一点。从一撞就飞的花瓶到满身肌肉的“绿巨人”,从满场嘘声到博得满堂彩,C罗的秘诀只有一个,那就是苦练。

据悉,他每天都要花2-3个小时来进行身体训练,各种耐力训练与爆发性训练都少不了,这才打造出C罗强健的身体肌肉。为了方便训练,他直接把自己的客厅改造成健身房。

对于一个足球运动员来说,30岁是职业生涯的一个分水岭。30岁之前还是处于当打之年,但到了30岁之后,运动状态会急剧下降。

但是对于已经35岁的C罗来说,这个规律并不适合他,时间彷佛忘记了他。这一切都要归功于C罗在日常生活中的高度自律。

再比如日本马拉松运动员大迫杰。

3月1日的东京马拉松,他成为了史上跑得最快的黄种人。然而,过去的2019年,他却屡屡遭到失败。

去年3月的东京马拉松,他在28公里处退赛,留给世界一个失落的背影;

去年9月,在奥运选拔赛上,他没能冲进前两名,没能拿到奥运资格;

去年10月,他所在的耐克俄勒冈训练营被迫解散,他只能孤身前往肯尼亚训练。

尽管遭遇这么多挫折,他还是自己一个人苦熬着,终于在今年熬出了头。赛后,接受采访的时候,这位低调内敛的运动员居然哭成了泪人。

可见,这一路有多不容易。

何以创造奇迹?唯有苦熬。

张伟丽苦熬了过来,所以她成为了中国最能打的女人;C罗苦熬了过来,所以成为了绝世双雄之一;大迫杰苦熬了过来,所以他成为了马拉松最快黄种人。

对我们普通跑友来说,不也是这样吗?好身材,是日复一日挥洒汗水的结果;好成绩,是年复一年不断奔跑的结果。

不要因为一时的伤病而自怨自艾,不要因为别人的吐槽而放弃奔跑,不要因为中签与否而怒不可遏。

去继续奔跑,去慢慢苦熬,去慢慢积累,去打好基础。一点一滴的积累貌似差距不大,但时间的沉淀终究会让别人望尘莫及。

正好,马拉松比赛都改到了下半年,有整整半年的时间来让你努力,相信你,定能跟张伟丽一样,达到属于自己的目标。

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